賦能中小學心理健康教育，班主任可以做什么？

在2018年全國教育大會上，習近平總書記明確指出：“堅持扎根中國大地辦教育?！痹谖覈嘀魅巫鳛橹袊厣乃枷胝魏臀幕R教育的“實踐者”，逐漸成為心理健康教育的“直接生產(chǎn)力”，為建設(shè)中國特色的心理健康教育體制提供了現(xiàn)實支撐。

一、班主任在中小學心理健康教育中的作用

班主任作為我國教育體制體系的重要組成部分，賦能中小學心理健康教育，不僅是建設(shè)中國特色心理健康教育的題中應有之義，也是促進我國中小學心理健康教育快速發(fā)展的“催化劑”和“助推器”。

從宏觀層面看，班主任的加入可以改善我國心理健康教育環(huán)境。主要體現(xiàn)在助推德育與心理健康教育的相互融合上。德育與心理健康教育本就是促進學生全面發(fā)展的一體兩面，德育以學生身心發(fā)展特點和規(guī)律為基礎(chǔ)，而心理健康教育拓展了傳統(tǒng)德育的內(nèi)容與范圍，把認識自我、處理各類人際沖突、調(diào)控負面情緒等學生的深層次發(fā)展問題納入學校德育與思想教育工作中。二者理應相互聯(lián)系且相互補充、彼此促進，然而在實踐操作整合中卻遇到了現(xiàn)實困境。一方面，我國中小學德育工作有著豐厚、優(yōu)良的傳統(tǒng)，心理健康教育工作與之相比投入不足、重視有限。另一方面，現(xiàn)代心理輔導與咨詢的技術(shù)和理論大多源自西方，導致一些心理健康教育工作者過分篤信西方心理健康的價值觀與理念，既缺乏對本土文化內(nèi)核和德育傳統(tǒng)的接納與理解，又缺乏對學生德育工作的認同與尊重，在心理健康教育工作中執(zhí)著于盲目保持“價值中立”，存在著強烈的“去道德化”傾向，阻礙了德育與心理健康教育的有機融合。班主任可成為矯治這一現(xiàn)實困境的“名醫(yī)良藥”。因為班主任負責主持學校重點關(guān)注的德育工作，他們積極參與心理健康教育有助于學校將一部分德育工作內(nèi)容滲透到心理健康教育中去，從而加強對心理健康教育工作的投入和重視。同時，班主任有著“天然”的德育優(yōu)勢，在接受一定的專業(yè)心理健康教育培訓后，可以有效拓寬心理健康教育的實踐思路和工作視野，全方位整合二者的優(yōu)勢，實現(xiàn)“以德育心、以心促德”，打造良好的心理健康教育環(huán)境。

從中觀層面看，班主任的加入可以補充中小學心理健康教育資源。一是師資隊伍的補充。隨著我國心理健康觀念的普及，學生對自身心理健康狀況的關(guān)注不斷提升，對心理健康教育的需求量不斷增加，單靠專業(yè)的心理健康教育工作者已無法全部滿足學生日益增長的心理健康教育需要。因此，以班主任補充心理健康教育師資隊伍就顯得十分必要。他們作為心理健康教育工作的一種人力資源創(chuàng)新解決方案，可以提高心理健康教育師資建設(shè)工作的時效性。二是工作方法的補充。在以往的心理健康教育工作中，對學生心理問題干預主要采用的方法是心理輔導、心理咨詢，這是一種通過理解與尊重、接納與信任，幫助學生探索自己、釋放與調(diào)適情感、克服心理障礙的普遍心理健康教育模式。隨著班主任的加入，他們?yōu)閷W生心理問題干預帶來了新的工作方法，包括班會課、思政課、小組交流、社會實踐活動等。其本質(zhì)都是通過強化行為、理論和思想傳播，將價值引導與心理健康教育的目標相結(jié)合，通過輕松、活潑、客觀中立的累積效應，達到改善學生心理健康狀態(tài)、提升學生心理健康素養(yǎng)的目標。

從微觀層面看，班主任的加入可以促進學生身心發(fā)展。一是適應性發(fā)展。適應性發(fā)展問題指學生脫離原有熟悉環(huán)境，在一段時間內(nèi)適應新環(huán)境時面臨的身心問題，如學習適應困難、生活適應困難、人際適應困難等。對新入學學生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，64.2%的人認為自己不再有高漲的學習熱情，51.6%的人不會安排自己的課余生活，42.5%的人經(jīng)常感到焦慮或緊張。班主任作為學生工作的一線人員，長時間陪在學生身邊，給予學生足夠的社會支持和安全感，滿足學生在新環(huán)境中被理解、受尊重、被支持的情感體驗和認知渴望，就能幫助他們順利度過新生適應期。二是個性化發(fā)展。雖然相似的年齡意味著學生擁有共同的身心發(fā)展特點，但共性中包含著個性。因此，提供適合學生個性化發(fā)展的心理健康教育必不可少。班主任可利用工作方法、工作范圍等，詳細了解每一位學生的具體情況，貼近學生的想法、得到學生的信任，有針對性地對每一位學生的心理行為問題開展心理健康教育，幫助他們的身心得到個性化發(fā)展。

二、班主任在中小學心理健康教育中的責任

厘清班主任在心理健康教育中的責任，能夠幫助他們明確工作邊界和工作職責，既有利于其開展實效性、針對性的德育工作，也有利于其幫助學生提升心理健康水平。

（一）引導責任。這是基本責任，要求班主任以馬克思主義哲學和心理健康理論的不同視角，引導學生認識問題、分析問題和解決問題。首先要引導學生用心理健康理論知識理解和解決心理問題。具體來說，在學生經(jīng)受危機和挫折后，可以基于認知心理學引導學生進行認知補償，通過滿足學生其他類似認知需求來緩解心理上的沮喪和不適；也可以基于精神分析理論引導學生進行合理化解釋，消除或減輕學生因內(nèi)心受挫導致的不安和抑郁焦慮，幫助學生維持自尊并保持心理平衡。其次要引導學生用馬克思主義哲學理論知識理解和解決心理健康問題。在學生需要認識心理問題時，班主任要以馬克思主義哲學發(fā)展觀為指導，幫助學生認識到心理狀態(tài)和心理問題是發(fā)展變化的，不是靜止的，既不可能一直保持健康，也不可能一直處在不良情緒中，要用發(fā)展的眼光看待自己、理解問題。在學生需要解決心理問題時，要幫助學生準確把握各種誘發(fā)心理問題的要素，厘清各個要素之間的關(guān)系，還要客觀看待誘發(fā)心理問題的各種條件，不能僅憑個人主觀認知和經(jīng)驗臆測心理問題的成因。此外，還要幫助學生認識到一定的量變才會引發(fā)質(zhì)變，要想保持心理健康，就要在日常生活中積極關(guān)注自己的心理狀態(tài)，及時排解不良情緒。

（二）支持責任。這是關(guān)鍵責任，要求班主任依托自身力量，為心理健康教育中的學生以及心理健康教育本身的發(fā)展創(chuàng)造價值。一是以自身為榜樣支持學生心理健康發(fā)展。這不僅是由于教師這一角色賦予班主任的立德樹人責任，更是由于他們自身的人格發(fā)展、行為習慣、情緒狀態(tài)等都會成為學生的“榜樣”，讓學生在人生目標的制定、自我概念的確立、心理健康狀況的發(fā)展上爭相模仿。需要注意的是，班主任對學生的影響力和吸引力會受到情感關(guān)系的影響，只有班主任與學生頻繁深入交流，彼此之間建立良好的認同感、親近感，學生才會“親其師，樂其友，而信其道”。二是以自身專業(yè)知識背景支持心理健康教育發(fā)展。大部分班主任并非心理學專業(yè)出身，依靠班主任多學科、多角度、全方面的融入，就能打破學科壁壘，改變以往人們認知中心理健康教育必須職業(yè)化、專業(yè)化的刻板印象，以包容、開放的態(tài)度，將不同學科的思維模式、專業(yè)知識、理論體系融入心理健康教育，才能真正推動心理健康教育與時俱進、欣欣向榮發(fā)展。

（三）輔助責任。這是不可或缺的重要責任，要求班主任作為中小學心理健康教育的骨干，做好統(tǒng)籌、協(xié)調(diào)、配合工作。當前，我國中小學心理健康教育面臨著專業(yè)人員短缺的窘境，因此需要班主任輔助專職心理健康教育教師的工作。一是輔助心理危機干預工作。班主任不僅是學生心理危機干預的重要參與者，也是心理危機發(fā)生前后的重要監(jiān)測者和鑒別者。在沒有心理危機事件發(fā)生時，班主任要把握好學生工作的使命，密切與學生的聯(lián)系，把握學生身心發(fā)展動態(tài)，最大限度減少學生心理危機的事故率和發(fā)生率。在心理危機事件發(fā)生時，班主任要第一時間聯(lián)系學校專業(yè)心理健康教育工作者，向其傳遞一手信息和資料，同時利用自身的專業(yè)知識和技能初步處理，防止學生情況進一步惡化，為后續(xù)危機干預工作打下基礎(chǔ)。在心理危機事件發(fā)生后，班主任要持續(xù)著重關(guān)注危機學生的心理健康狀態(tài)，根據(jù)其需要給予足夠的心理支持，并且與危機學生的父母、朋友、同學保持溝通，在保護其個人隱私前提下，為危機學生創(chuàng)造安全、舒適的心理環(huán)境。二是輔助心理輔導和咨詢工作。班主任在開展心理輔導和咨詢工作時，主要是利用個體輔導和團體輔導對學生的發(fā)展性問題進行咨詢。在個體輔導中，班主任主要針對學生自我認知、人格發(fā)展、情緒調(diào)節(jié)、環(huán)境不適、學習困難等發(fā)展性心理問題進行疏導，以專業(yè)的視角和理論幫助學生緩解癥狀，促進心靈的成長；而對于精神分裂癥、神經(jīng)癥等異常心理問題，班主任要及時向心理中心或精神?？漆t(yī)院轉(zhuǎn)介。在團體輔導中，班主任可以根據(jù)學生群體的不同需求設(shè)計相應的團體方案和目標，以帶領(lǐng)者角色幫助學生在團體中感受、體驗、學習和分享，從而達到改善適應、消除癥狀、促進健康人格發(fā)展的目的。

三、班主任在中小學心理健康教育中的使命

班主任在心理健康教育工作中能夠各司其職的基礎(chǔ)上，為進一步完善和發(fā)展中國特色的心理健康教育體制，班主任還必須明確自己的心理健康教育使命。

首先是實現(xiàn)心理健康教育公平。班主任開展心理健康教育能夠使更多學生有接受心理健康教育的機會，在一定程度上實現(xiàn)教育公平。但是，隨著時代變遷、社會發(fā)展，學生和家長對心理健康教育公平的追求不再局限于接受教育機會的公平，而是發(fā)展為要求心理健康教育質(zhì)量的公平、內(nèi)容的公平。為更好實現(xiàn)這一教育公平使命，班主任開展心理健康教育時還需要進一步提升質(zhì)量水平，深度挖掘自身在心理健康教育工作中的專業(yè)潛能。具體來說，一方面要加強專業(yè)培訓，努力提升自身知識水平和專業(yè)技能，以更加卓有成效的方式開展心理健康教育。另一方面要接受專業(yè)督導，獲得更多專業(yè)支持和自我發(fā)展。調(diào)查表明，專業(yè)督導能夠提高心理健康教育工作者的專業(yè)技能和自信心，幫助他們在工作中面對困難和挑戰(zhàn)時做好準備，更熟練地使用篩查工具，減少向?qū)I(yè)心理健康教育工作者求助的比率。

其次是提高心理健康教育效能。良好的心理健康教育效能體現(xiàn)在中小學心理健康教育有落實、有標準、有反饋，體現(xiàn)在有針對性、有溫度、有實效地改善學生身心健康水平上。一項針對我國學生心理健康狀況的元分析發(fā)現(xiàn)，在2010—2020年的十年間，我國學生自我傷害、睡眠、抑郁、焦慮等心理問題檢出率呈現(xiàn)升高的趨勢。雖然班主任可利用自身與學生日常交往多、心理上更貼近、思想上更了解的優(yōu)勢，在一定程度上可提高心理健康教育的效能，但是要進一步提高心理健康教育效能，更需要班主任從另一個角度詮釋這些優(yōu)勢，即強調(diào)傾聽、保密原則，增強同理心。研究發(fā)現(xiàn)，當班主任以同理心去理解、傾聽，而不是以自己的主觀經(jīng)驗去判斷、定義學生時，學生會更加感激他們，更愿意分享自己的經(jīng)歷，這有助于治療關(guān)系的建立。

再次是促進心理健康教育家校融合。讓班主任成為促進心理健康教育家校融合的主體，可從兩個方面推進。一方面，要將班主任在心理健康教育家校融合中的主體地位落實、落穩(wěn)。學校及教育主管部門要著力建設(shè)高素質(zhì)心理健康教育家校融合人才隊伍，構(gòu)建以溝通能力、協(xié)作能力、情感能力、認知能力、管理能力為核心的心理健康教育家校融合能力培養(yǎng)體系。另一方面，班主任要以家長需求的難點、痛點和熱點為主攻方向。必須緊盯心理健康教育家校融合的任務目標和基本要求，牢牢把握其發(fā)展特點、趨勢和發(fā)展方向，在實際問題的處理中堅持以需求為導向，豐富、發(fā)展、創(chuàng)新心理健康教育家校融合理論與實踐。

最后是創(chuàng)新心理健康教育模式。中國特色的心理健康教育體制建設(shè)，需要以與時俱進的心理健康教育模式為支撐。班主任開展心理健康教育模式的創(chuàng)新，應以中國特色社會主義文化為基礎(chǔ)，充分結(jié)合學生的文化背景及文化對其心理生理的影響作用。在實踐中，借助中國傳統(tǒng)的儒家文化支持心理健康教育是一個關(guān)鍵點，比如以和諧統(tǒng)一、和而不同的哲學思想引導學生世界觀、人生觀、價值觀的發(fā)展，以寬以待人、嚴以律己的理念指導學生的人際關(guān)系，以感念恩情、報孝親恩的準則改善學生家庭關(guān)系；借助傳統(tǒng)中醫(yī)“治未病”理念預防學生心理健康問題，建立“未病先防、既病防變”的心理健康教育機制，開發(fā)本土化的心理健康教育技術(shù)和方法。另一個發(fā)展的關(guān)鍵點是要順應世界潮流，推動心理健康教育模式的數(shù)字化。當班主任普及心理健康知識時，可利用數(shù)字技術(shù)為學生提供心理健康知識，通過網(wǎng)絡為學生搭建獲取心理健康知識、交流心理健康問題的主陣地；通過引入國家教育資源公共服務平臺、edX、Udacity、Coursera等在線課程開放平臺，幫助學生以最簡單的方式獲取國內(nèi)外權(quán)威中小學心理健康課程資源。當班主任開展危機干預時，可通過數(shù)字技術(shù)更準確地測量評估學生的心理健康狀況，比如利用數(shù)字表型技術(shù)測量評估校園卡使用記錄、微信發(fā)送頻率、微博發(fā)文量等，實現(xiàn)學生心理健康狀況量化，捕捉其焦慮、抑郁等心理健康問題的征兆。

班主任開展心理健康教育任重而道遠。只要始終堅持習近平新時代中國特色社會主義思想的指引，堅持為中國特色社會主義事業(yè)培養(yǎng)身心健康的建設(shè)者、接班人，我國中小學心理健康教育事業(yè)必將走出一條具有中國特色、領(lǐng)先世界的“心育”之路。

（俞國良，中國人民大學心理健康教育跨學科平臺首席專家，教授、博士生導師；張哲，中國人民大學教育學院博士研究生）

《人民教育》2023年第12期，原題為《中國特色班主任制度賦能中小學心理健康教育》