攜手為青少年營造更安全的心理環(huán)境

在近日舉行的首屆青少年心理安全論壇上，與會專家指出，學(xué)業(yè)壓力和家庭環(huán)境成為青少年心理健康問題的主因。會上公布的相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，“升學(xué)壓力”“父母期望”等是影響青少年焦慮（抑郁）的主要因素。

近年來，青少年心理健康問題引起全社會的高度關(guān)注。學(xué)校、家庭、醫(yī)院、政府部門及相關(guān)組織機(jī)構(gòu)投入了大量資源，面向青少年群體開展心理健康教育、心理危機(jī)篩查預(yù)警和干預(yù)治療等大量工作，取得了一定成效。但與此同時，我們還要認(rèn)識到，很多心理問題雖表現(xiàn)在青少年個體身上，卻往往源自家庭和學(xué)校。對于心理安全維護(hù)而言，提高青少年自身的“心理免疫力”很重要，但優(yōu)化心理成長生態(tài)環(huán)境同等重要。為此，全社會需要把關(guān)注點從主要聚焦青少年群體擴(kuò)展到對學(xué)生、家長、教師、社會文化的共同關(guān)注上，著力消解家庭、學(xué)校和社會的隱患，攜手為青少年營造更安全的心理環(huán)境。

首先，還原情感安全的家庭心理環(huán)境。焦慮是可以傳導(dǎo)的，并在傳導(dǎo)過程中會被不斷放大。青少年焦慮不安的情緒多半來自成人世界的傳導(dǎo)，特別是家長的傳遞。近年來，家長從經(jīng)濟(jì)形勢、社會情勢和世界發(fā)展態(tài)勢中接收到的不確定性與日俱增，壓力感、焦慮感日益增強(qiáng)，這有意無意地投射到子女教育當(dāng)中。很多家長明明清楚過激言行會對孩子造成傷害，但在親子溝通過程中卻往往“一點就著”，難以抑制地向子女宣泄不良情緒，繼而陷入一種惡性循環(huán)。這時，一味對家長說教、責(zé)難、施壓，只會使事情更糟。當(dāng)務(wù)之急是先維護(hù)好家長的心理健康，重點關(guān)愛特殊家庭的家長，增強(qiáng)家長壓力應(yīng)對和情緒管理的能力。面對情緒穩(wěn)定、理性平和的家長，孩子才能感受到來自家庭的無條件的愛，為心理安全找到最為重要的情感庇護(hù)港灣。

其次，構(gòu)建認(rèn)知安全的學(xué)校教育環(huán)境。學(xué)校是立德樹人的主陣地。全社會關(guān)注教育、重視教育本是件好事，但被寄予過多期待時，就會成為教育所不能承受之重?！爸R改變命運”不能被異化為“分?jǐn)?shù)改變命運”，學(xué)校教育也不能與知識學(xué)習(xí)畫等號。為此，要在應(yīng)試、升學(xué)、競爭等功利性目標(biāo)上為學(xué)校教育減負(fù)，在教育考核評價中為學(xué)校、教師和學(xué)生松綁，要同等關(guān)注師生的心理健康素養(yǎng)，不能把充滿樂趣的知識學(xué)習(xí)過程變成了然無趣的應(yīng)試備考過程。在升學(xué)壓力、學(xué)業(yè)壓力客觀存在的前提下，要重視學(xué)校育人功能的發(fā)揮。強(qiáng)化學(xué)校作為青少年自我探索、資源共享、人際交往、智慧生成場域的重要作用，對沖學(xué)生的被評價焦慮和高競爭壓力感，增強(qiáng)多向度、多途徑的成功體驗，使學(xué)生在求知過程中獲得更多的心理安全感。

再其次，營造行為安全的社會文化環(huán)境。當(dāng)今時代，易變性、不確定性、復(fù)雜性、模糊性的烏卡時代特征日益明顯，更容易出現(xiàn)心浮氣躁、緊張不安、防御應(yīng)激等社會情緒。網(wǎng)絡(luò)時代信息傳播途徑的多元化，提高了各類負(fù)面信息的易得性，會對受眾心理形成沖擊，引起社會心態(tài)震蕩，繼而產(chǎn)生泛化焦慮或極化反應(yīng)，這對于青少年心理安全感的消極影響更大也更長久。為此，全社會需要有意識地提高青少年心理保護(hù)意識，共同營造穩(wěn)定成熟、高容錯率、高包容性的社會心態(tài)，讓學(xué)生在面對不確定的未來時能夠大膽嘗試、不怕犯錯、敢于行動。

最后，為青少年價值感“減損充值”，增加自我安全概念的新價值支點。很多成年人會發(fā)出這樣的疑問：為什么與自己年輕時相比，現(xiàn)在的青少年學(xué)習(xí)、生活條件更優(yōu)越，但幸福感反而稀缺了？一個重要原因是，現(xiàn)在的青少年獲得自我價值感的支點變得越來越少。在物質(zhì)相對匱乏、家里缺少人手、全家忙于生計的年代，青少年能從努力學(xué)習(xí)、打零工、做家務(wù)、照顧弟弟妹妹的過程中獲得價值感。而現(xiàn)在的青少年，特別是城市青少年，除學(xué)習(xí)之外基本沒有為家庭作貢獻(xiàn)的機(jī)會，矛盾的焦點更多集中在學(xué)業(yè)壓力和父母期望上。如果學(xué)習(xí)成績不理想，就會大大降低青少年的生命價值感。當(dāng)然，這不是說只有回到過苦日子的年代才有利于青少年成長，而是要在當(dāng)今時代增加青少年獲得成就感、意義感和價值感的機(jī)會，從而為其形成積極的自我認(rèn)同提供更多的價值支點。

（作者系中國教育科學(xué)研究院副研究員）

《中國教育報》2023年11月03日第2版