退役大學(xué)生化身“體能教練”

本報(bào)訊（記者 程墨 通訊員 申夢(mèng)嬌）“抓住這難得的好天氣，讓我們一起感受一下全身暴汗的感覺！”早上6點(diǎn)，湖北工程學(xué)院體育學(xué)院呂玉同、焦鈺文等6名從部隊(duì)退役復(fù)學(xué)的學(xué)生作為“體能教練”，已在操場(chǎng)等候著20余名體測(cè)不及格的同學(xué)。

為幫助“體測(cè)困難戶”提升體能，自4月23日起，湖北工程學(xué)院體育學(xué)院安排從部隊(duì)退役復(fù)學(xué)的學(xué)生針對(duì)體測(cè)具體項(xiàng)目，為20余名學(xué)生開設(shè)為期一個(gè)月的體能訓(xùn)練班。

據(jù)了解，6名“體能教練”均來自湖北工程學(xué)院西區(qū)20棟507宿舍，從部隊(duì)退役復(fù)學(xué)后擔(dān)任該校國防教育中心學(xué)生教官，為各類國防教育活動(dòng)作指導(dǎo)。他們生活規(guī)律，充滿活力，秉持退伍不褪色的精神，擔(dān)任本次體能訓(xùn)練班的“體能教練”，為有需要的同學(xué)制定專屬的運(yùn)動(dòng)方案，并進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)。

操場(chǎng)上，身著軍裝的呂玉同、焦鈺文等動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，力量充沛，為體能訓(xùn)練班的同學(xué)認(rèn)真解釋每個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)、正確的姿勢(shì)等。中場(chǎng)休息時(shí)，他們還會(huì)就“如何減重”“如何科學(xué)運(yùn)動(dòng)”等問題講解示范。

“以前長跑的時(shí)候總是氣喘吁吁，現(xiàn)在可以保持穩(wěn)定的呼吸節(jié)奏跑完全程?！眻?jiān)持了半個(gè)多月后，一些學(xué)生反饋，自己在體能方面有了很大提升，并且對(duì)健身產(chǎn)生了濃厚的興趣，“現(xiàn)在每天沒事就會(huì)做深蹲、開合跳、俯臥撐等”。

此次體能訓(xùn)練班聚焦大學(xué)生體能素質(zhì)痛點(diǎn)，部隊(duì)退役復(fù)學(xué)學(xué)生以朋輩幫扶形式開展符合學(xué)校自身特色的活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生有針對(duì)性地進(jìn)行體育鍛煉，幫助學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)，改善心態(tài)，養(yǎng)成體育鍛煉的好習(xí)慣。

“一直以來，體育學(xué)院堅(jiān)持每個(gè)領(lǐng)導(dǎo)干部聯(lián)系一個(gè)學(xué)生宿舍，引導(dǎo)學(xué)生全面發(fā)展，通過學(xué)生的朋輩幫扶，讓青年學(xué)生發(fā)揮學(xué)習(xí)主觀能動(dòng)性，真正成為學(xué)習(xí)主體、實(shí)踐主體，傳承體育學(xué)院國防教育優(yōu)良傳統(tǒng)。學(xué)院也將持續(xù)完善朋輩幫扶常態(tài)化、長效化活動(dòng)體系，幫助學(xué)生們主動(dòng)參與，共同進(jìn)步?！焙惫こ虒W(xué)院體育學(xué)院黨委書記胡宗明說。

《中國教育報(bào)》2024年05月21日第3版